宝宝游泳常识!爸妈必备篇!

发布时间:2019-02-13 14:47 发布者:admin 来源:未知 分享到:
宝宝很爱水,这是一个自然的倾向,因为在麻麻的肚子里这9个月的时间就是在液体中活动,因此当刚出生的宝宝泡进温水池中时,其反应感觉应该比在干燥环境中更为熟悉。
但是这样与生俱来的悠游自在会在成长过程中逐步消失,甚至演变成恐惧。别怀疑,爸爸妈妈也可能不经意增强了这样的倾向,例如使用脖圈等方式尽可能让宝贝的脸部远离水面,就有可能将脸埋进水中的恐惧注入宝宝的意识,而这就是为什么专家鼓励宝宝早日下水的原因。
0-1岁阶段的成长、发育可说是一辈子当中最关键的时期,脑部在这一年内的增长速度高过往后任何阶段,因为规律的运动能刺激学习,任何一个动作对协助脑部发展都非常有帮助。而游泳,无疑是这个阶段宝宝最合适的运动,因为水大幅地减轻了重力的阻抗,提供了宝宝自由运动肌肉的空间,而这只是让宝宝学习游泳的众多好处之一。宝宝游泳教学不应该利用触发本能反射的非自愿方式来让宝宝学会游泳,而是循序渐进地教会宝宝控制呼吸。
温馨提示:
<a href='http://lzcbxy.com/' target='_blank'><u>亲子游泳</u></a>
1、宝宝学游泳最理想的生理时期是零到三个月。这时候,他的身体正处于过度适应期,三个月以后,他的游泳条件反射能力就将消失,以后进行游泳训练就不那么容易了。
2、游泳练习应在幼儿情绪高涨的时候进行,并要在进食前15-20分钟停止。
3、练习游泳的初始阶段,大部分幼儿会因为紧张而大哭,所以,在进行正式练习前,父母可以将他的头部和盆骨固定住,任其从浴缸一端移动到另一端,让他慢慢地适应。
4、在练习过程中,一旦婴幼儿出现非常反应,比如“鸡皮疙瘩”,皮肤发青、发紫,过度兴奋或短暂的休克等症状,都应立即停止练习,并咨询医生。
5、0-3个月的幼儿不宜做潜水练习。只有六个月以上的幼儿,在训练好听到“潜水”这个词有憋气和闭眼睛的条件反射能力时,方能尝试这种练习。潜水,可以改善脑部的血液循环,强化呼吸系统的肌肉组织。
6、一般来说,所有身体健康的幼儿都可以进行游泳锻炼,而身体有某种偏差的幼儿,在征得医生同意且在健康状况允许的情况下也可游泳。有时候,游泳可以起到特别的疾病治疗效果。如阶段性营养不良、佝偻病、轻度缺铁性贫血、早产的婴幼儿等都能通过游泳来改善体质。
孩子第一次进游泳池,家长在身边会让TA感到信任和安全,孩子非常需要父母在水中提供身体和情感上的支持。下水前给孩子身上撩些池水,坐在池边用脚踢踢水,让TA慢慢适应水的温度。宝宝年龄越小,体温下降越快,在水里停留的时间应该越短。2岁半,每次20~30分钟;3岁,每次30分钟;4~6岁,每次40~50的分钟。注意不要让孩子在水中长时间不动,下了水就尽可能多活动。
 
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